Coucou à tous...
J'ai eu un rdv chez le médecin hier et je me suis pesée et la ça a été le gros choc ... je savais que j'avais pris beaucoup de poids durant cette maudite année mais voir s'afficher 3 chiffres sur la balance à été un vrai déchirement. ... j'ai pris quasiment 10 kg en 2 ans dont 6 dans les 5 derniers mois ... trop de pression = trop de grignotages pour arriver à gérer tout (master +triple admissibilité + boulot par intermittence + chéri bibi et bibou +la maison à gérer quasi seule ...) et vous savez qu'elle a été ma première envie quand j'ai vu ce chiffre ? Et ben c'était de me précipiter à Leclerc pour y acheter tout le chocolat disponible et de l'engloutir en 1 fois ...
Moi et la boulimie c'est une longue histoire ...
Ça date de mes années noires quand ces p'tits cons me torturaient psychologiquement (et un peu physiquement aussi hein ! ) suite à cette expérience j'ai pris quasiment 40 kg en 5 ans ... je me suis enfermée dans une carapace de bouffe tout comme j'avais enfermé mon cœur dans une carapace de glace pour ne plus avoir à pleurer...
Avec les années j'avais pourtant appris à me contrôler. ...en tout cas à essayer ...
Mais cette année j'ai complètement lâché les vannes et les vieux réflexes sont revenus ... une contrariété et hop une voire plusieurs tablette de chocolat ! !!
Je vais devoir essayer de me désintoxiquer encore une fois ... et ça va être dur ! Je le sais j'ai déjà traversé ça plusieurs fois ... c'est comme pour "ça" ça revient toujours malgré mes efforts ...
Je vois ma psy le 1er septembre je vais avoir encore beaucoup à lui dire !
Elle m'a dit cette semaine que si on comprenait pas ce que je disais c'est parce qu'au propre comme au figuré j'ai pris l'habitude de serrer les dents et de verrouiller la mâchoire ...
Et c'est ça effectivement je serre les dents devant tous les coups de pute que me fait ma vie ... comment faire autrement ?
Elle m'a aussi dit que ça me prenait une énergie folle de faire ça ... une force disproportionnée par rapport aux problèmes que j'affronte ...
Il va falloir que j'apprenne à lâcher prise mais sans ma bouée de sauvetage favorite la bouffe ....
Ca va être si dur !!!
Je ne sais pas si j'y arriverais ... mais au moins j'aurais le mérite d'essayer ...
2 commentaires:
Courage, tu vas y arriver....et même si tu n'y arrives pas, c'est la santé qui prime :)
C'est vrai que ça doit te bouffer pas mal d'énergie de serrer les dents en permanence.
Allez, hop ! Comme Démosthène, des cailloux dans la bouche pour être audible, une épée sous l'aisselle pour rester concentré...
http://www.coacheloquence.com/comment-demosthene-est-devenu-le-plus-grand-orateur-de-lantiquite-4-secrets-pour-mieux-sexprimer/
Bon entraînement.
Il y est arrivé, toi aussi.
Trois gros bisous d'entraînement.
Et puis, avec des cailloux dans la bouche, ce sera dur d'avaler des tablettes :o)
Bernard
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